「人とうまく話せない…」
そんなふうに感じて、ひとりで落ち込んでしまうことって、ありませんか？
でも実はそれ、紫式部も同じだったんです。
千年前の彼女も、人づきあいに悩んで、自分の居場所に迷っていました。
この記事では、そんな紫式部の言葉にふれながら、
“変わらなくても大丈夫”って、そっと背中を押してくれるような魔法
をお届けします。
どうぞ、あたたかい気持ちで読んでみてくださいね。
はじめに ―少し、人との距離に悩んだときに
人と話すとき、
もっと自然にふるまえたら…
もっと気軽に話せたら…
そんなふうに感じること、ありませんか？
わたしも、人との距離感にいつも迷ってしまいます。
気をつかいすぎて疲れたり、空気を読みすぎてしんどくなったり。
気づけば、
「ひとりの方が楽かも…」って思っている自分がいるんです。
おしゃれなカフェで過ごすよりも、家でのんびり、お茶を飲みながら本を読む時間のほうが落ち着く
――そんなタイプです。
でも、ある日知ったんです。
華やかな宮中に仕え、『源氏物語』を生んだ紫式部が、実は「人見知り」だったということを。
あんなに立派な人も、人付き合いで悩み、不安でいっぱいだったんだ――。
その事実に、わたしの心はすこしだけほぐれました。
この記事では、紫式部の言葉にふれながら、
「人見知り」をやさしく見つめ直してみたいと思います。
今のあなたのままで、大丈夫。
そんな気持ちになれる時間になったらうれしいです。
紫式部もまた「人見知り」だった
紫式部の日記には、彼女が宮中で過ごしていた頃の心の内が、静かに綴られています。
そこには、こんな言葉がありました。
「人にまじることも知らず、
出典：紫式部『紫式部日記』より
世の中にたえて
心ときめくこともなくて
すぎぬれば…」
（人と親しく交わることも知らず、
心ときめくようなこともないまま
日々を過ごしてきた）
「おしゃべりな人たちに交じれず、
※現代語訳／出典：紫式部『紫式部日記』より
遠ざかってばかりいた」
ここから、人づきあいに苦手意識を持っていたことがはっきりわかります。
宮中での人間関係に悩む紫式部の姿は、今のわたしたちと何も変わりません。
千年前も今も、人づきあいの不安や戸惑いは、きっと同じなんですね。
“あの人たち、仲良さそう…でも私はうまく入れないな…”
そんな気持ちを、千年前の紫式部も感じていたなんて、なんだか親しみがわいてきませんか？
言葉にこめられた“人見知り”のやさしさ
紫式部が人見知りだったからこそ、彼女の書いた『源氏物語』には、繊細な心の描写があふれています。
光源氏と彼をとりまく人々の感情――
すれ違い、戸惑い、誰にも言えない想い。
それらを、まるでそっと心に触れるように丁寧に書き記しているのです。
これは、
たくさん人と話せる人よりも、
“人の気持ちを敏感に察してしまう”紫式部だからこそ生まれた世界
だったのかもしれません。
人見知りって、実は
「観察力」が鋭かったり、「相手を気にかけすぎるくらい優しい」ことの裏返し
だったりします。
誰かに気を使いすぎて、言葉を選びすぎて、結果うまく話せない。
でもその奥には、
繊細さと深いやさしさがちゃんとあるんですよね。
無理に変わらなくていい
わたしたちはつい、「人見知りを克服しなきゃ」と思ってしまいます。
「もっと明るく」「もっと気さくに」と、自分に言い聞かせてしまうことも。
けれど紫式部は、そんな自分を無理に変えようとはしていなかったように見えます。
むしろ、不器用なまま、人との距離に悩みながらも、
その繊細な心で、静かに、丁寧に、誰かの気持ちに寄り添う言葉を綴っていったのです。
紫式部が教えてくれるのは、
「無理に変わらなくていい。いまのあなたのままで、やさしい世界はつくれるよ」
という、やわらかくてあたたかいメッセージ。
今日できること
無理に誰かと話さなくていいから、自分にやさしい言葉をかけてあげて。
→自分にそっとやさしく話しかけるだけで、心がふわっと軽くなることがあります。
おわりに ―あなたのままのやさしさを、大切に
人見知りって、直すべき「弱さ」ではなくて、あなたにしかない、
やわらかくて、深いやさしさのかたち。
だと思うんです。
紫式部のまなざしを通して、わたしはそう思えるようになりました。
たくさん話せなくてもいい。
うまく人の輪に入れなくてもいい。
それでも、
あなたのやさしさは、ちゃんと誰かに届いているのです。
どうか、自分の中にある小さな灯りを大切にしてください。
たとえ目立たなくても、それは確かに、あなたらしさを照らす光なのだから。
ほんのひとときでも、心がゆるむ時間になっていたら嬉しいです。
今日という一日が、やさしく灯りますように。
それではまた、言葉の灯りの下で。
